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MARION CLIGNET |
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CHAMPIONNE DU MONDE DE POURSUITE ET COURSE AUX POINTS |
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NOUS RACONTE CHAQUE JOUR SES JEUX OLYMPIQUES A SYDNEY |
| MARDI 12 SEPTEMBRE | |
| " Journée assez dure. Je me suis
réveillée à 6 h 30 comme tous les matins, c'est le décalage horaire
qui est à l'origine de ça. J'ai pris le petit déjeuner avec les rameurs
et rameuses qui partent tôt pour l'entraînement car ils ont beaucoup de
vent dans le bassin et le matin c'est beaucoup plus calme pour eux. De 9 h à 11 h, je suis allé rouler sur route. Je suis ensuite revenue pour grignoter un bout et repartir à 13 h pour aller au vélodrome. On a fait du travail lactique, c'est à dire 5 fois 1 Km départ arrété. C'était dur, mais ça m'a fait du bien. J'ai utilisé la machine de départ pour les deux derniers. Ensuite pour soulager " les cannes ", 20 minutes d'home trainer à 120 tour minutes, puis je rentrée en vélo avec enfin la douche, le massage, le diner, discuter avec d'autres athlètes et au lit. " Marion |
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